El trepak είναι ένας ρωσικός χορός που χαρακτηρίζεται από την παρουσίαση αρκετής δύναμης και απαιτητικής στους χορευτές μια αξιοζήλευτη αντίσταση. Μουσικά, η ποικιλία του κατακλύζει: διατηρώντας την ίδια τέλεια αναγνωρίσιμη ρυθμική βάση, μπορούμε να βρούμε αυτόν τον τύπο πόλκα με ρωσικό αέρα, σε άλλους τύπους Κελτικής, χώρας, Γαλλίας, Κεντρικής Ευρώπης.
Έχει 4 παλμούς (3 πλευρικά βήματα και μια παύση που σημαδεύεται από ελαφρώς ανυψωμένο πόδι) και είναι ο μόνος χορός χορού που δεν χορεύεται στο επίπεδο του εδάφους, αλλά μάλλον παραλείπει λίγο. Ο αέρας είναι χαρούμενος και ανέμελος. Μπορείτε επίσης να χορέψετε σε σχηματισμό.
Σε αυτό το βίντεο παρουσιάζουμε την προσαρμογή αυτού του παραδοσιακού ρωσικού χορού στο έργο Καρυοθραύστης de Τσαϊκόφσκι.